RCB ने Punjab Kings को 23 रन से हराया, IPL 2026 प्लेऑफ में पहली एंट्री
IPL 2026 के 61वें मुकाबले में Royal Challengers Bengaluru ने Punjab Kings को 23 रन से हराकर प्लेऑफ का टिकट पक्का किया। इस जीत के साथ बेंगलुरु अगले दौर में…
डायबिटिक न्यूरोपैथी के शुरुआती संकेत, पैरों की सुन्नता को हल्के में न लें
डायबिटीज का असर केवल रक्त शर्करा की रिपोर्ट तक सीमित नहीं रहता। लंबे समय तक अनियंत्रित स्तर शरीर की नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता…
महिलाओं में एनीमिया क्यों अधिक, थकान और चक्कर जैसे संकेत न करें नजरअंदाज
लगातार थकान, कमजोरी, चक्कर या सांस फूलना अक्सर व्यस्त दिनचर्या का असर मान लिया जाता है। ये लक्षण एनीमिया से भी जुड़े हो सकते हैं, जिसमें हीमोग्लोबिन कम होने से…
गर्मियों में टिफिन सुरक्षित कैसे रखें, नमी और तापमान से बचाने के आसान उपाय
सुबह बना टिफिन दोपहर तक खराब हो जाना केवल स्वाद की समस्या नहीं, खाद्य सुरक्षा का जोखिम है। गर्म और नम वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ सकते हैं, इसलिए…
मां बनने के बाद मानसिक सेहत क्यों बदलती है, पोस्टपार्टम संकेतों को पहचानें
मातृत्व खुशी के साथ शारीरिक बदलाव, टूटी नींद और बड़ी जिम्मेदारी भी लाता है। कई नई मांएं चिंता, अपराधबोध, अकेलापन या गहरी उदासी महसूस करती हैं, लेकिन सामाजिक अपेक्षाओं के…
मुश्किल समय में मानसिक मजबूती कैसे बनाए रखें, भावनाओं को दबाना समाधान नहीं
करियर का दबाव, रिश्तों की उलझन और भविष्य की अनिश्चितता मन पर भारी पड़ सकती है। कठिन समय में खुद को दोष देने के बजाय भावनाओं को पहचानना और सहायता…
कद्दू के बीज महिलाओं के लिए क्यों उपयोगी, मात्रा और सावधानी भी जानें
छोटे आकार के कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और आसानी से नाश्ते, सलाद या दही में जोड़े जा सकते हैं। महिलाओं में आयरन और मैग्नीशियम की…
एंग्जायटी कम करने के आसान तरीके: सांस, नींद और दिनचर्या से शुरू करें
काम, पढ़ाई, रिश्ते और भविष्य की चिंता कभी-कभी सामान्य प्रतिक्रिया होती है। लेकिन बेचैनी, घबराहट या डर लगातार बना रहे और दैनिक जीवन प्रभावित करे तो इसे केवल ‘ओवरथिंकिंग’ कहकर…
विटामिन D की कमी केवल हड्डियों का सवाल नहीं, इन संकेतों पर दें ध्यान
पर्याप्त धूप वाले देश में रहने के बावजूद बहुत से लोगों में विटामिन D का स्तर कम पाया जाता है। घर और ऑफिस के भीतर लंबा समय, ढका पहनावा, त्वचा…
जब बीकानेर में लगे थे धर्मेंद्र के ‘गुमशुदगी’ पोस्टर, सांसद कार्यकाल की चर्चित कहानी
हिंदी सिनेमा के दिग्गज धर्मेंद्र की पहचान केवल फिल्मों तक सीमित नहीं रही। बीकानेर से सांसद के रूप में उनका कार्यकाल लोकप्रियता, उम्मीद और क्षेत्र में उनकी उपस्थिति को लेकर…
